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2019/08/24 古美山 一日

 08/O3日以来 久しぶりのボルダリングだ   といっても まだ腰の具合に自信を持てない

 登れなくても と 行ってみた

試しに スラバーユを 恐るおそる 登ってみる  動きもスムーズ  よしよし  登れた、

だが 調子に乗ると またこの前みたいに 悪化する。


N沢さんがダンスをやるので 僕もやってみたが体が怖がってか?良いとこなしで終わった トホホ

N沢ダンス

 元気に登るN沢さん

今日の雰囲気

ハンモック

    今日はこんな雰囲気で のんびりムード

UPするI川さん

 UPするI川さん

K師匠

 いつも元気なK師匠

キャッチャーN浜

チャッチャーMS嬢

この時期に キャッチャー をトライする  N浜女史 と MS嬢       

すだち

 S田に”すだち”を頂いた  毎年ありがとう   

家で今年はサンマが高いらしいけど 奮発するか?  と言ったら  冷凍物の小さいのなら100円くらいであるとか 一安心だ

 風呂上がり やはり 多少は腰に来ているのが感じられた 大事にゆっくり直してゆこう、、、、、、、、、、、






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